藤 村ようやく風邪から
病み上がってきた藤村です。
インフルエンザちゃうん？？
周りからそう
言われていましたが、
私には、わかりません。
なぜなら
検査もしていないし、
病院すら行っていないからです。
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今シーズンは
過去最高クラスで
インフルの感染者が爆発している。
そう言われています。
なので
タミフルの薬も足りない。
こりゃ困った！！
そう世の中が
騒いでいるわけです。
でもね、、
病院へ行かなくても
治っちゃうんですよ。
もちろん、
免疫力が高ければ…
の話しですが。
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かつての私は
インフル含め、
風邪を引いたら
必ず病院へ行って
薬をもらっていました。
でもそれは
対処療法に過ぎず、
むしろ
免疫力を下げる行為。
そう知ってからは、
病院へ行くのをやめ、
自分で免疫力を上げ、
自力で治す。
これをやっています。
おかげで、
風邪（インフル含む）を引いても
症状は軽くなり、
病院へ行かなくても
よくなりました。
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できれば
風邪を引かない。
もちろん、これが一番ですが、
風邪を引いても
自分で治す。
そんな免疫力を
つけましょう。
だって私たち、
起業家・経営者は
パフォーマンスが命ですから。
風邪引いた〜
って言って、
ずっと寝込んでいたら
売上を落ちますし、
健康管理がなっていない！
と取引先からも嫌がられます。
薬を飲めばいいやん。
そう言われそうですが、
長期的には良くありません。
間違いなく
免疫力を下げます。
ですから、
自然免疫力の向上は大事。
アグレッシブに活動するための
基礎みたいなものですからね。
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P.S.
どうすれば早く
風邪が治るか？？
風邪を引いてる間、
いろんな挑戦をしていました。
たとえば、
・熱燗をたくさん飲めば、
早く治るんじゃないか？
・熱いお風呂にずっと
浸かっていれば
良くなるんじゃないか？
・激しい筋トレをすれば
ウィルスが逃げていくのではないか？
・たらふく好きなものを食べれば
治りが早くなるんじゃないか？
結果的に、
どれも効果はありませんでした。
やはり風邪を引いたときは、
- おとなしくする。
- 水分をしっかり補給。
- ご飯はできるだけ食べない。
- 頭を冷やしてひたすら寝る。
- 解熱剤は飲まない。
これが有効です。
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熱が出ている時は
免疫がウイルスを
やっつけている証拠です。
そこで解熱剤を服用すると
免疫が機能しなくなる。
そして
ご飯を食べたり、
活動的になると、
そっちのほうに
エネルギーが注がれる。
だから、
ジッとして
ウイルスをやっつけることに
体を集中させること。
どうやらコレが
最も適した方法です。
先人はそうやって
治していましたしね。
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あと、頭はちゃんと冷やすこと。
すると、
しんどいかもしれませんが、
短期間で治すことができるでしょう。
私の尊敬する医師も
そう言っていましたし、
実際、効果がありましたので、
間違いなさそうです。
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P.P.S.
免疫力を上げる鍵。
なんだと思います？
運動や栄養バランス？
それ以上に腸内環境です。
間違いありません。
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