普段生活していると、
- なんか億劫だなぁ。
- 後回しにしたいなぁ。
- モチベーションが上がらんなぁ。
って思うこと、ありません？
私はしょっちゅうあります。
藤 村こんにちは 藤むらです。
今日は、そんな時に、
行動を起こすための３つの視点を
ご紹介したいと思います。
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どの本に書いてあったのか、
忘れてしまいましたが、
まず、人が行動する「動機」は
大きく３つあると言われています。
１、ワクワク感
２、危険回避
３、意義
この３つです。
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１つ目のワクワク感。
これは
「これをやったら自分にご褒美をあげよう！」
などですね。
たとえばただ単にオヤツを食べるのではなく、
腹筋を100回してからオヤツを食べよう！
とゲーム感覚にするだけでも、
行動力のトリガーになります。
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２つ目の危険回避。
これは
「放置しておいたらまずいぞ！」
という状態です。
自分を危機的状況に持っていくことで
否が応でも行動せざるを得なくなります。
私がよくやるケースは、
〆切ギリギリまで何もせず、
明日中にやらないとマズイ！
って状況に持っていきます。
火事場の馬鹿力じゃありませんが、
パフォーマンスが激上がりすることが
少なくありません。
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そして３つ目の意義は、
使命感や責任感などです。
- 自分だからできる。
- 自分がやらなければ。
- 相手から必要とされている。
- 誰かの役に立ちたい。
このような気持ちがあると
行動しやすくなります。
私は、この人のために役に立つぞ！
って思うと、行動力があがります。
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さて、あなたは
どの方法を使って、
行動力を上げていきますか？
人間は基本的に怠け者です。
何かを成し遂げるためには、
自分を律し、行動していく必要があります。
その行動力が落ちてきているなぁ。
って思った時は、
この３つを意識してみるだけでも
違いますよ。
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もし、もっと行動力を
高めていきたい！
そう思ったら、コチラを
参考にしてみてくださいね。
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それでは今日も良い1日を！
