常に
メンタルを安定させておくことは
普段の生活において非常に重要。
藤 村こんにちは 藤村です。
メンタルが不安定だと
重要な判断や決断が
できませんし、
人間関係もギクシャクしてきます。
メンタルが不安定だと
攻撃的になったりしますしね。
他にも仕事の生産性の低下や、
最悪、体調不良も起こしかねません。
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生活の質だけでなく、
仕事の質を上げるためには、
岩のようなブレないメンタルが、
めちゃくちゃ大事やな〜〜
って、思っていた矢先に、
納得いく名言を見つけましたので、
今回、シェアしたいと思います。
メンタルが安定してる人ほど賢く生きていて
言わなくていいことをわざわざ言おうとせずどうでもいい人とは無理に関わろうとしない
嫌なことがあってもスルーして真に受けない
常に謙虚で、自分を大きく見せようとしないいい意味で人に無関心で、ムダに敵をつくらない
「何をするか」よりも「何をしないか」だと思う
たしかに〜〜！！
思わず唸ってしまうほど
納得しました。
まさに岩のメンタルです。
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メンタルを安定させること。
これは修行と言っても
いいでしょう。
なぜなら人間は
感情的な生き物。
感情が人間を支配していると
言っても過言ではないからです。
感情に翻弄されると
本当に判断を見失います。
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- 適度な運動、
- 十分な睡眠、
- リラックスするなど、
メンタルを安定させるには
いくつかの方法がありますが、
メンタルを安定操縦していくことこそ、
人生の質、仕事の質を
高めるために非常に重要だ！と、
改めて感じました。
今、あなたのメンタルは
どうですか？
