人生を豊かにするプチハック– 藤村の「人生を豊かにするプチハック」ウェブマガジン –

こんにちは、藤村です。 私は「ジムでトレーニングをする」ことが日課の１つです。 私はもう40歳代半ばを過ぎ、50歳に向かっています。 今までは何もしなくても体型を維...