重力に逆らい
反発に反発する、
自称、
マッチョではない
筋トレブロガーの
藤村です。
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マッスル北村さんて
ご存知ですか？
まぁ
マニアじゃないと
知らないと思いますが、、
マッスル北村さんは
日本を代表する
ボディビルダーで
伝説と言われた男です。
というのも、
東大に合格するほどの
頭脳を持ち、
ジムのマシンを
破壊するほどの
強靭なパワーを
持っていた、
業界では知らない人はいない！
というレベルの
レジェンドだからです。
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そんなレジェンドですが、
39歳という若さで他界、
原因は栄養失調だという
説が濃厚だと言います。
私はそれを聞いたとき、
えっ、あの体で
栄養失調！？？？
と思っていました。
ですが、
違うんですね。
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栄養失調とは、
単に栄養を失うこと…
だけではなく、
過剰な栄養によって
調子を失うことでもある。
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だからです。
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これは
私が尊敬する自然療法の医師、
森沢敬一先生が言っていた
言葉ですが、
それを聞いたとき
妙に納得してしまいました。
というのも、
マッスル北村さんの
食事内容は、、
卵を1日20〜30個、
牛乳は２〜３リットル、
大量の鶏の胸肉を
ミキサーにかけて
飲み込んだり、、と、
もう人間レベルを
超越した食事ルーティン
だったからです。
つまり、
栄養の過剰摂取によって
体の調子を失ったのでは
ないか？？
これが私の見立てです。
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体は食べ物から
作られている。
だから栄養のあるものを
摂取する。
とは言え、
度が過ぎるのも良くありません。
現代は本当に
飽食の時代ですが、
飽食であるあまり、
病気も増えています。
もちろん、
食べる内容も重要ですが、
食べる量も重要。
- 腹八分目で医者いらず。
- 腹六分目で老いを忘れ、
- 腹四分目で神に近づく。
誰が言ったかわかりませんが、
食の重要性を
本当に本当に痛感している
今日この頃です。
食を甘んじると
行く行く痛い目に遭うのは
自分自身ですよ。
